Aqui no sul todo ano encaramos uma luta árdua contra ele... o GENERAL INVERNO! Manter o ritmo e a rotina de treinos externos em esportes de endurance nos dias frios não é fácil. Por isso elaboramos esse manual de campo sobre o que vestir para treinar em dias frios na rua. Lembrando que a sensação térmica e o impacto que esta causa tanto na performance como na percepção de esforço / desconforto são coisas ALTAMENTE INDIVIDUAIS! O que importa é ficar confortável para poder encarar cada sessão de treino sem deixar que as condições de temperatura impactem de sobremaneira teu desempenho.

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